Η υγεία της καρδιάς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής.
Είναι με άλλα λόγια στο χέρι σας να αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε πολλά χρόνια με υγεία.
Οι παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος αποτελούν κύρια αιτία θανάτων σε παγκόσμιο επίπεδο.
Εάν θέλετε να διατηρήσετε την καρδιά σας σε καλή κατάσταση, δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πέντε τρόπους για να το πετύχετε:
