ΚΟΙΛΙΑ
14|12|2022 | 13:51
Λίπος στην κοιλιά: Πώς δεν θα αυξηθεί τις φετινές γιορτές
Οι περισσότεροι αναζητούμε τρόπους για να διατηρήσουμε την υγεία αλλά και την καλή μας φόρμα την περίοδο των γιορτών, κάτι που συχνά αποδεικνύεται δύσκολο αν σκεφτούμε την συχνότερη κατανάλωση αλκοόλ...
10|11|2022 | 13:52
Τα φρούτα που μειώνουν το λίπος στην κοιλιά
Τα φρούτα αποτελούν μια απολαυστική πηγή θρεπτικών συστατικών, χαμηλά σε νάτριο, λιπαρά και θερμίδες.
23|10|2022 | 12:44
Επαναλαμβανόμενος πόνος στην κοιλιά: Γιατί δεν πρέπει να τον αγνοείτε
Ο πόνος είναι χρήσιμος. Μας ενημερώνει πότε κάτι δεν πάει καλά, ώστε να μπορούμε να λάβουμε βοήθεια.
20|09|2022 | 17:05
Πόνος στην Κοιλιά: Τι μπορεί να σημαίνει;
Ένας πόνος στην κοιλιά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.
31|12|2019 | 17:24
Επίπεδη κοιλιά πριν το ρεβεγιόν
Συχνά δεν κουμπώνει εύκολα το παντελόνι ή η φούστα μας, όχι επειδή έχουμε πάρει κιλά, αλλά επειδή κάποιες τροφές μάς προκαλούν φούσκωμα.
13|12|2019 | 22:48
Γιατί γουργουρίζει η κοιλιά μας
Βορβορυγμοί: Ουσιαστικό, πληθυντικός - πρόκειται για γουργουρίσματα στην κοιλιά που προέρχονται από μετατοπίσεις αερίων στα έντερα. Αυτά τα γουργουρίσματα είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της πέψης.
08|11|2019 | 19:48
Οι 8 ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς - ΒΙΝΤΕΟ
Ποια γυναίκα δε θέλει επίπεδη και σέξι κοιλιά;
13|08|2019 | 08:48
Μυστικά για να ξεφουσκώσετε στην κοιλιά λίγο πριν την παραλία
Το αδυνάτισμα είναι αποτέλεσμα μιας μακρόχρονης διαδικασίας που απαιτεί σωστές διατροφικές συνήθειες και άσκηση.
11|06|2019 | 10:21
Πώς θα μειώσετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς
Όταν πρόκειται για σπλαχνικό λίπος, το λίπος δηλαδή που καλύπτει τα όργανά σας, υπάρχουν κακά και καλά νέα. Τα κακά νέα είναι ότι αποτελεί μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία σας συγκριτικά με το...
10|01|2019 | 11:24
Πώς θα απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος μετά την εγκυμοσύνη
Ακόμη και αν έχετε χάσει το μεγαλύτερο μέρος των κιλών της εγκυμοσύνης, πιθανότατα η κοιλιά σας δεν έχει επανέλθει ακόμη στην προ εγκυμοσύνης κατάσταση.
05|01|2019 | 15:46
Πώς θα απαλλαγείτε από το ενοχλητικό «σωσίβιο» - ΒΙΝΤΕΟ
Νιώθετε κι εσείς λες και όλο το λίπος σας συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς και συγκεκριμένα στο στομάχι; Ειδικά αν ο σωματότυπός σας είναι αυτός του μήλου (λεπτά πόδια με πιο παχύ κορμό),...
31|12|2018 | 19:24
Πόνος στην κοιλιά που διαρκεί;
Mια στις τρεις γυναίκες εκτιμάται ότι έχει εμφανίσει κάποια στιγμή στη ζωή της Χρόνιο Πυελικό Πόνο . Τι ορίζουμε όμως ως Χρόνιο Πυελικό Πόνο;
30|06|2018 | 21:08
Λίπος στην κοιλιά: Ποιους κινδύνους κρύβει
Μπορεί κάποτε η κοιλιά να ήταν δείγμα αρχοντιάς για έναν άνδρα, όμως, σήμερα και ιατρικά αποδεδειγμένα, είναι επικίνδυνη για την υγεία.
17|06|2018 | 19:16
Πύθωνας έφαγε ζωντανή 54χρονη - ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
Δεν πίστευαν στα μάτια τους οι κάτοικοι στην περιοχή Σουλαουέζι στην Ινδονησία όταν στο στομάχι ενός τεράστιου πύθωνα βρήκαν την σορό μιας γυναίκας.
25|05|2018 | 09:48
Με τι σχετίζεται το μέγεθος της κοιλιάς στην εγκυμοσύνη
Τα πιο συχνά σχόλια που ακούει κάθε έγκυος είναι για την εντυπωσιακά μικρή ή μεγάλη κοιλίτσα της. Φυσικά το μέγεθος έχει να κάνει με μια σειρά παραγόντων τους οποίους και παραθέτουμε.
12|05|2018 | 15:26
Με αυτές τις τροφές θα διώξετε το λίπος από την κοιλιά
Πείτε αντίο στο λίπος και αποκτήστε γραμμωμένη κοιλιά.
02|03|2018 | 09:18
Τα παχάκια γύρω από τη μέση και ο κίνδυνος για τις γυναίκες
Οι γυναίκες με σώμα σχήματος μήλου, λόγω μεγάλης περιφέρειας μέσης και μεγάλης αναλογίας μέσης-γοφών, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα.
11|12|2017 | 17:57
Λίπος στην κοιλιά: Τα λάθη που κάνετε και δεν χάνετε κιλά
Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και...
28|10|2017 | 19:11
Οι τέσσερις λόγοι που δεν χάνετε το λίπος στην κοιλιά
Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης.
06|10|2017 | 20:57
Ο Νεάντερταλ «υπεύθυνος» για το λίπος που δεν φεύγει από την κοιλιά
Αν έχετε απογοητευτεί που δεν μπορείτε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, αν είστε φανατικός ξενύχτης, έχετε αρθριτικά, αν δυσκολεύεστε να μαυρίσετε το καλοκαίρι, μάλλον θα πρέπει να αναζητήσετε τις...
17|07|2017 | 13:10
Αυτή είναι η super τροφή που διώχνει το λίπος από την κοιλιά
Λίγες είναι οι γυναίκες μετά τα 30 που έχουν επίπεδη κοιλιά χωρίς καθόλου φούσκωμα. Αυτό είναι λογικό ειδικά αν λείπει η γυμναστική από το πρόγραμμά τους.
09|07|2017 | 12:43
2+1 πρωινές συνήθεις για να απαλλαγείς από το φούσκωμα της κοιλιάς
Το φούσκωμα της κοιλιάς το έχουμε οι περισσότερες γυναίκες όταν ξυπνάμε το πρωί κι έχει περάσει ένα βράδυ κραιπάλης!
10|06|2017 | 20:08
Ποιον κίνδυνο αυξάνει ο σωματότυπος «μήλο»
Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για όσους τείνουν να συσσωρεύουν λίπος στην περιοχή της κοιλιάς ακόμη και αν τα κιλά τους είναι μέσα στα φυσιολογικά όρια.
17|05|2017 | 14:07
Διώξε το λίπος από την κοιλιά σου… τρώγοντας!
Το πιο δύσκολο μέρος σε μία γυναίκα αλλά και σε έναν άνδρα είναι να χάσει το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Όσο γυμναστική και να κάνεις αν δεν τρως σωστά το λίπος δεν πρόκειται να φύγει.
04|03|2017 | 23:28
Λίπος και φούσκωμα στην κοιλιά - Τι να πιείτε για να το εξαφανίσεις
Σαν γνήσιο κορίτσι του fitness, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου 3 από τα πιο γνωστά ροφήματα που θα διασπάσουν το κοιλιακό λίπος και θα σε ικανοποιήσουν πίνοντάς τα.
27|10|2016 | 06:15
Αυτές είναι οι αιτίες που δεν «φεύγει» το λίπος από την κοιλιά
Η προσπάθεια απώλειας του λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης.
27|08|2016 | 23:09
Οι τροφές που πρέπει να απαρνηθείτε αν θέλετε επίπεδη κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλει να εξαφανίσει κάποιος όταν έχει πάρει περιττά κιλά.
10|06|2016 | 21:36
Μάθετε τις αιτίες που δεν "αφήνουν" να φύγει το λίπος από την κοιλιά
Η προσπάθεια απώλειας του λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης. Το περιττό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και...
03|06|2016 | 20:12
Ποιούς κινδύνους "κρύβει" το λίπος γύρω από τη μέση στους άνδρες
Αυξημένος είναι ο κίνδυνος επιθετικού καρκίνου του προστάτη στους άνδρες που έχουν παραπανίσια κιλά, ιδίως όταν αυτά συσσωρεύονται γύρω από τη μέση.
08|04|2016 | 22:46
Η έκθεση σε θορύβους βοηθά στην αύξηση κοιλιακού βάρους
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Ινστιτούτου Περιβαλλοντικής Ιατρικής του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης 2 στα 3 άτομα που εκτίθενται σε θορύβους των 45 decibel θα...