ΝΗΣΤΙΚΗ

Γιατί το να μένετε νηστική δε θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει απλά να τρώτε λιγότερο και να γυμνάζεστε περισσότερο, σωστά; Πολλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να χάσουν βάρος κρατώντας υπό έλεγχο την πρόσληψη θερμίδων τους μέσω...