ΠΛΗΓΟΥΡΙ

09|07|2020 | 19:10

Πλιγούρι: Η ξεχασμένη υπερτροφή

Πλιγούρι, πουργκούρι, μπλουγούρι, χόντρος ή πιο απλά αλεσμένο σιτάρι. Mπορεί η ονομασία να διαφέρει ανάλογα με την περιοχή που βρισκόμαστε, όμως η διατροφική του αξία μένει ίδια – και είναι υψηλή.

06|09|2019 | 22:46

Σαλάτα με πλιγούρι, κολοκυθάκια και φέτα

Υλικά για 4-6 άτομα

07|08|2016 | 23:27

Κρεμμύδι και πληγούρι κατά της ακμής

Αν έχετε ακμή και θέλετε να απαλλαγείτε γρήγορα αυτήν τότε μπορεί να κάνετε μια συνταγή με υλικά μέσα από την κουζίνα σας. Θα χρειαστείτε: