ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί το φυστικοβούτυρο είναι καλή διατροφική επιλογή

Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί τρώει πολύ αλάτι

Το περισσότερο αλάτι προέρχεται από τροφές όπως η πίτσα, τα χάμπουργκερ, το ψωμί, τα έτοιμα σνακ και τις μακαρονάδες με σάλτσα. Φυσικά και το αλάτι δεν είναι εντελώς κακό.

Η σωστή διατροφή για την πρόληψη της αρθρίτιδας

Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, που είναι η πιο κοινή μορφή της αρθρίτιδας δεν κάνει διακρίσεις σε ηλικίες.

Γιατί νιώθετε νευρικότητα όταν πεινάτε;

Πιθανότατα σας έχει συμβεί. Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Νιώθετε έναν πονοκέφαλο να σας διαπερνά. Το στομάχι σας γουργουρίζει τόσο δυνατά που μπορεί να το ακούσει όποιος κάθεται δίπλα σας.

Πώς η κρίση άλλαξε τη διατροφή μας - Τι έκοψαν και τι τρώνε οι Έλληνες

Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών καταγράφονται την τελευταία οκταετία λόγω οικονομικής κρίσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας...

Καρότα: Πηγή δύναμης

Ακολουθώντας τα ίχνη τους στον χρόνο θα οδηγηθούμε στο Αφγανιστάν.

Οι μύθοι που συνοδεύουν τη διατροφή των παιδιών για το γάλα και τους χυμούς

Οι μύθοι υπάρχουν παντού στη ζωή μας, ειδικά όμως στη διατροφή ο αριθμός είναι πολύ μεγάλος. Κάποιοι πολύ συχνοί μύθοι που όλοι έχουν ακούσει για την

Η ανατρεπτική και απλή δίαιτα της μπανάνας

Ορισμένοι διατροφολόγοι έχουν υποστηρίξει ότι και μόνο η κατανάλωση μπανάνας και το νερό σε θερμοκρασία δωματίου για πρωινό οδηγεί σε απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από το τι καταναλώνετε την υπόλοιπη...

Η σωστή διατροφή για τις παιδικές ιώσεις

Σίγουρα τα φάρμακα είναι απαραίτητα σε κάποιες περιπτώσεις, όμως η σωστή διατροφή και η ξεκούραση βοηθούν με φυσικό τρόπο το παιδί να αναρρώσει.

Καρκίνος εντέρου: Τα λάχανα και τα μπρόκολα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης

Αντικαρκινικές ιδιότητες έχει η κατανάλωση λάχανων και μπρόκολων, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Ποιες είναι οι υπερτροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά

Ποιες είναι αυτές οι υπερτροφές που συνέχεια ακούμε από διατροφολόγους, σε εκπομπές στην τηλεόραση, σε κάθε περιοδικό, σε έρευνες; Τι ορίζεται τελικά ως υπερτροφή;

Να δίνω γλυκά στο παιδί μου;

Οταν πήρα την πρωτοβουλία να προσφέρω στο 4χρονο αγοράκι της νορβηγίδας φίλης μου ένα σοκολατάκι, η φίλη μου -που ζει στο εξωτερικό- μου το απαγόρευσε, τονίζοντάς μου ότι το παιδί δεν έχει ακόμη φάει...

Εσύ προσέχεις τη διατροφή σου;

Μια νέα σημαντική έρευνα καταγράφει τις «επικίνδυνες» διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων.

Τι να τρώμε με τη ζέστη

Την περίοδο του καλοκαιριού πρέπει να αποφεύγονται τα μεγάλα γεύματα και τη θέση τους να παίρνουν τα μικρά και συχνά.